Por todos es bien sabido que mantener una adecuada hidratación es crucial para llevar un estilo de vida saludable, sobre todo en verano y durante las temperaturas extremadamente altas. Sin embargo, ¿sabes por qué es importante beber agua? Es más, ¿sabrías decir por qué es beneficioso para tu sonrisa?

¡Hoy te damos todos los detalles! Sigue leyendo.

El motivo por el que es importante beber agua

¿Eres del tipo de persona al que le cuesta beber un vaso de agua? ¡Pues esperamos que esto cambie después de leer esta información! Te desvelamos porqué es importante beber agua para mantener sana tu sonrisa. 

Previene el mal aliento

¿Sabías que beber agua refresca el aliento? Seguro que te has fijado que por las mañanas no tenemos nuestro mejor aliento recién levantados, ¿verdad? Esto se debe a la falta de hidratación.

Bebiendo un vaso de agua, podemos ayudar a que nuestro hálito sea más fresco.

Evita la sequedad bucal

La sequedad bucal no solo contribuye a tener un mal aliento, sino que también puede fomentar la aparición de enfermedades bucodentales, como es el caso de la caries o de la gingivitis.

Hidratándote fomentas la producción de saliva, lo que ayuda a evitar la boca seca. Además de los problemas orales, contribuye a hacer una mejor digestión. 

Mantiene limpia tu boca

Probablemente ya lo sabías: la saliva es la principal herramienta que tienes para mantener limpia tu boca. Bebiendo agua, fomentas la producción de saliva, lo que permite actuar de forma más rápida y eficaz eliminando residuos o ácidos de las ingestas.

De hecho, es recomendable beber un poco de agua tras tomar café, refresco o zumo, ya que también ayuda a deshacerse de los azúcares y disminuye la posibilidad de causar manchas en los dientes.

¿Quieres más consejos sobre cómo mantener tu boca sana? Acude a nuestro centro, te ayudaremos.