Elegir bien la cantidad de pasta dental para niños es tan importante como el propio cepillado. Usar de más puede hacer que el niño trague flúor en exceso, y usar de menos reduce su efecto protector. Te contamos cuánta pasta usar en cada etapa.

¿Por qué importa la cantidad de pasta dental para niños?

El flúor fortalece el esmalte y previene la caries, pero en niños pequeños, que aún no controlan bien la deglución, tragar demasiada pasta de forma habitual puede provocar fluorosis, unas manchas blancas en el esmalte definitivo. Por eso la dosis se ajusta según la edad.

Cantidades recomendadas por edad

De 0 a 3 años

Desde la salida del primer diente se recomienda una cantidad del tamaño de un grano de arroz, con una pasta de baja concentración de flúor (unos 1.000 ppm). En esta etapa, es el adulto quien cepilla los dientes del niño.

De 3 a 6 años

Se pasa a una cantidad del tamaño de un guisante, manteniendo pastas de alrededor de 1.000-1.450 ppm de flúor. El cepillado sigue necesitando supervisión de un adulto, ya que el niño todavía no escupe bien el exceso.

A partir de los 6 años

Cuando el niño ya controla la deglución y escupe correctamente, puede usarse una cantidad similar a la de un adulto, cubriendo buena parte del cabezal del cepillo, con pastas de hasta 1.450 ppm de flúor.

Consejos para un buen cepillado

• Supervisa el cepillado hasta que el niño tenga destreza suficiente para hacerlo solo, normalmente hacia los 7-8 años.
• Enséñale a escupir el exceso de pasta y evita que la trague de forma habitual.
• Cepilla dos veces al día, durante dos minutos, con especial atención antes de dormir.
• Guarda la pasta fuera de su alcance para que no la use como si fuera un capricho.

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