Los pequeños excesos en la dieta

El cambio de horarios en las rutinas habituales de los niños es una tónica durante el verano. Comer entre horas, actividades de ocio, campamentos, vacaciones fuera de casa… hacen inevitable ingerir alimentos a deshoras. Y rara vez acompañados de un debido cepillado.

Cuando los picoteos infantiles incluyen una dosis elevada de azúcar —helados, bebidas—tenemos un campo de cultivo para que las bacterias campen a sus anchas, provocando más caries. La salud periodontal también se ve afectada por los mismos motivos. La falta de hidratación, además, conlleva mayor sequedad bucal, debilitando su defensa frente a infecciones, Por otro lado, el incremento de la actividad al aire libre, juegos y deportes, también conllevan un mayor riesgo de traumatismos que pueden afectar a los dientes, inevitablemente.

¿Qué hacer para cuidar la salud oral de los peques en verano?

Si bien puede ser más complicado controlar los hábitos de limpieza fuera de casa, hay gestos que podemos llevar a cabo para controlar la salud oral de los peques. Una buena revisión dental antes de comenzar las vacaciones, dado que además solemos tener un poco más de tiempo, es una excelente forma de mantener a raya infecciones y bacterias. Velar todo el año por un correcto cepillado e inculcar este hábito en nuestros hijos, también hará más sencillo mantenerlo a largo plazo.

Si tienes dudas sobre el estado de la sonrisa de tus hijos, pide cita en nuestra clínica de Aranjuez y Villacañas para una revisión completa. Cuidar la salud oral de los peques en el mejor estado cuesta muy poco.

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En el blog de hoy te contamos qué puedes hacer para conservar tu dentición en perfectas condiciones, ¡preparado para cualquier momento y ocasión! ¿Preparados? Listos… ¡Ya!

Tu sonrisa blanca en verano y todo el año

Aunque hablamos de la estación estival, está claro que deseamos tener la sonrisa blanca en verano y en cualquier otra época del año. Si bien durante esta temporada es cuando más podemos lucirla gracias a las vacaciones, el bronceado y los planes sociales.

La forma idónea de mantener una sonrisa blanca es mediante una limpieza dental exhaustiva y con hábitos de vida saludables. Puede sonar muy evidente (¡y lo es!), pero lo que otorga ese color amarillento a tus dientes son los alimentos con alta tinción, una higiene deficiente y algunas costumbres nocivas como el alcohol, el tabaco o el abuso del café.

Con limpieza dental exhaustiva no nos referimos solo a la que tú puedas practicar en casa, sino también a una profilaxis o limpieza dental profesional practicada en clínica: es la única forma de eliminar el sarro.

Si, además, quieres rebajar el tono de tu sonrisa, nada mejor que un blanqueamiento dental. Este tratamiento es totalmente indoloro, nada invasivo y con resultados naturales que, sin duda, te sorprenderá.

Si te vas de vacaciones, ¡no olvides estos consejos!

Cuando estamos fuera de casa es fácil dejarse llevar y descuidar la higiene oral diaria, por lo que vamos a darte algunos consejos para que no se te olviden.

• Bebe mucha agua. Es una forma fácil y sencilla de eliminar residuos de la boca.
• No abuses de los dulces ni bebidas carbonatadas.
• Intenta consumir más fruta, elígela de postre, por ejemplo.
• Lleva contigo un pequeño kit dental en la mochila, con cepillo de dientes y dentífrico.
• Visita a tu dentista antes de las vacaciones.

Sin duda, la mejor forma de que no te pase factura el tiempo de descanso, es tomando medidas de prevención. Pide cita hoy mismo en nuestra clínica de Aranjuez o Villacañas. ¡Y disfruta sin preocuparte de tus vacaciones!

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¿Puedo disfrutar del verano con la ortodoncia invisible?

Sí, puedes disfrutar y además el verano con la ortodoncia invisible será inolvidable, y no por el tratamiento en sí, sino porque ¡ni te enterarás de que la llevas!

Ya te hemos hablado en otras ocasiones de las ventajas que presenta este tratamiento frente a otras ortodoncias, y es que la posibilidad de poder extraerlas para no privarte de ningún alimento, sumado a la comodidad para su limpieza, hacen de este proceso para corregir la sonrisa de la más cómoda de todas las técnicas que existen en la actualidad.

Tan sólo necesitas acudir a tu clínica dental en Aranjuez o Villacañas antes de tu período vacacional para poder llevarte tus nuevos alineadores y continuar así con tu tratamiento. Además de eso, para limpiar las férulas solo necesitas agua y jabón, ¡más fácil imposible!

Pero, ¿es mejor esperar a septiembre?

Cuanto antes empieces, mejor. Eso sí, si crees que te va a costar mantener el compromiso de llevar los alineadores el mayor tiempo posible, será mejor que sí, empieces en septiembre. No obstante, si deseas seguir nuestro consejo y empezar a corregir tu sonrisa antes de la vuelta al cole, créenos cuando te decimos que te acostumbrarás en seguida a los alineadores, puesto que están fabricados a tu justa medida, y no se apreciará en ninguna de las fotografías que realices.

¡La verdad! No puede presentar más ventajas de forma óptima este tratamiento. Aunque no interferirá en tu vida personal durante las vacaciones, si tienes dudas lo mejor que puedes hacer siempre es llamarnos. Te atenderemos y resolveremos todas tus dudas.

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Descubre los efectos del cloro en la salud oral

La piscina es el lugar perfecto para refrescarse en verano, pero hay que tener cuidado con el agua, sobre todo, si no tiene la cantidad adecuada de cloro. Es una sustancia química que se le echa al agua para desinfectarla y mantener el pH de esta. Si la cantidad de cloro es inferior a la necesaria el pH del agua se vuelve más ácido y eso afecta negativamente a nuestra dentadura provocando:

• Pérdida de color en los dientes
• Manchas en el esmalte dental
• Hipersensibilidad dentaria

Por otro lado, si la cantidad de cloro es superior a la que necesita el agua provoca la aparición y fomenta la acumulación de sarro en nuestros dientes y encías. Nuestro dentista en Aranjuez y Villacañas os explica qué enfermedades puede ocasionar:

• Aparición de sarro
• Halitosis o mal aliento, consecuencia del sarro acumulado
• Gingivitis o inflamación de las encías

Desde nuestra clínica queremos aclarar que los efectos del cloro en la salud oral se manifiestan en personas que pasan bastante tiempo expuestas a esta sustancia, es decir, unas 6 horas semanales durante los meses de verano por lo que suelen manifestarse más en nadadores que en bañistas ocasionales.

Si necesitas más información no dudes en contactar con nosotros sin compromiso. ¡Pide tu cita aquí! Cuidaremos de tu sonrisa.

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El verano y todo lo que caracteriza a esta época -sol, vacaciones, viajes, etc.- puede tener interesantes efectos positivos sobre nuestra salud bucodental, pero también puede traer algunos pequeños peligros que podrían contribuir a deteriorar nuestra sonrisa. ¿Eso ocurre con elverano y salud oral?

En nuestra clínica dental creemos que es buena idea que conozcas los pros y los contras de esta relación bidireccional. Así que, si quieres saber más acerca de cómo afecta el verano a tu salud oral, sigue leyendo.

La parte positiva del verano y salud oral: el sol, con moderación, es salud

Normalmente, y sean cuales sean nuestros planes, el verano supone sol, y la luz solar, siempre con moderación y las debidas precauciones, es una fuente de vitamina D.

La vitamina D es muy beneficiosa para nuestro organismo y, entre todas sus valiosas propiedades, está la de contribuir a reforzar nuestra estructura ósea y nuestro sistema inmunitario. Además, la vitamina D también reduce sensiblemente el estrés y la ansiedad, que son muy perjudiciales para la salud a todos los niveles.

Así que ya lo sabes: unos minutos de exposición al sol cada día pueden mejorar, indirectamente, tu salud oral.

La parte negativa: cuidado con perder los buenos hábitos de higiene

Podría decirse que el principal peligro del verano y salud oral somos nosotros mismos… y es que, durante las vacaciones, con el ajetreo, los viajes y la relajación, quizás nos olvidemos de cepillarnos los dientes con tanta frecuencia como deberíamos. Igualmente, es posible que consumamos más alcohol y tabaco, además de alimentos y bebidas muy frías.

Todo esto puede provocar problemas como un aumento de la placa bacteriana, halitosis (mal aliento) o una mayor sensibilidad dental.

Para evitar que el verano suponga un empeoramiento de tu salud oral, lo mejor que podemos hacer es permanecer en guardia: ¡que los meses de calor no sean una excusa para descuidar nuestra sonrisa!

Seguimos a tu disposición en tu clínica dental en Aranjuez y Villacañas

Por otra parte, el verano también puede ser una época perfecta para realizar por fin esos tratamientos que quizás lleves mucho tiempo posponiendo: un blanqueamiento, una ortodoncia… ¡Lo que necesites!

Así que no olvides que nuestro equipo de dentistas sigue a tu disposición también durante el verano. Pide tu cita y descubre cómo podemos ayudarte a renovar tu sonrisa.

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