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	<title>higiene bucodental archivos | Clínica Maroto Vellón- Dentistas en Aranjuez</title>
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	<description>Clinica Dental en Aranjuez. Todos los tratamientos. Últimas tecnologías. Clínica familiar. ¡Ven a vernos!</description>
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	<title>higiene bucodental archivos | Clínica Maroto Vellón- Dentistas en Aranjuez</title>
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		<title>Todo lo que debes saber sobre la fluorización dental y por qué es importante</title>
		<link>https://www.clinicamarotovellon.com/prevencion-de-lesiones-de-caries/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[clini271]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 11:32:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[caries]]></category>
		<category><![CDATA[Flúor]]></category>
		<category><![CDATA[higiene bucodental]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En la odontología preventiva, la fluorización dental emerge como un procedimiento fundamental para mantener una sonrisa saludable y resistente. ¿Pero qué es exactamente la fluorización dental y por qué es tan crucial para la salud bucal? En Clínica Maroto Vellón, ubicada en Aranjuez, estamos comprometidos con ofrecerte la mejor información y cuidado dental posible. ¿Qué es la fluorización dental? La&#8230;</p>
<p>La entrada <a href="https://www.clinicamarotovellon.com/prevencion-de-lesiones-de-caries/">Todo lo que debes saber sobre la fluorización dental y por qué es importante</a> se publicó primero en <a href="https://www.clinicamarotovellon.com">Clínica Maroto Vellón- Dentistas en Aranjuez</a>.</p>
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<p class="has-text-align-left">En la odontología preventiva, la fluorización dental emerge como un procedimiento fundamental para mantener una sonrisa saludable y resistente. ¿Pero qué es exactamente la fluorización dental y por qué es tan crucial para la salud bucal? En Clínica Maroto Vellón, ubicada en Aranjuez, estamos comprometidos con ofrecerte la mejor información y cuidado dental posible.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>¿Qué es la fluorización dental?</strong></h2>



<p>La fluorización dental es un tratamiento preventivo que consiste en la aplicación tópica de flúor en los dientes. El flúor ayuda a fortalecer el esmalte dental, haciéndolo más resistente a los ácidos que producen las bacterias y que pueden causar caries.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-medium-font-size"><strong>Importancia del fluoruro para tu salud bucal</strong></h3>



<p>El fluoruro no solo fortalece el esmalte dental, sino que también puede revertir el comienzo de las caries. Es especialmente beneficioso para niños en edad de desarrollo dental y para adultos con alto riesgo de caries. En Clínica Maroto Vellón, nuestros dentistas recomiendan la fluorización regular como parte integral de un plan de prevención dental.</p>



<p><strong>Beneficios adicionales de la fluorización</strong></p>



<p>Además de prevenir las caries, la fluorización dental puede ayudar a reducir la sensibilidad dental y a mantener una sonrisa brillante y saludable a lo largo del tiempo. Este tratamiento es rápido, indoloro y puede realizarse en una visita de rutina a nuestro consultorio en Aranjuez.</p>



<p><strong>¿Cómo se realiza la fluorización dental?</strong></p>



<p>Durante este proceso, el profesional de la salud dental aplica un barniz o gel con alto contenido de flúor en los dientes. Este proceso es sencillo y no requiere preparación previa. Después de la aplicación, es recomendable evitar comer o beber durante al menos 30 minutos para permitir que el flúor se absorba completamente.</p>



<p><strong>Cuidado dental en </strong><a href="https://www.instagram.com/clinicadentalmarotovellon/">Clínica Maroto Vellón</a></p>



<p>En <a href="https://www.clinicamarotovellon.com/">Clínica Maroto Vellón</a>, estamos dedicados a proporcionar el más alto nivel de cuidado dental preventivo. Nuestro equipo de dentistas en Aranjuez está listo para ayudarte a mantener una sonrisa sana y radiante. No esperes más para proteger tu salud bucal. <a href="https://www.clinicamarotovellon.com/contacto/">¡Contacta con nosotros hoy mismo!</a></p>



<p>No dejes que las caries arruinen tu sonrisa. <a href="https://www.facebook.com/clinicadentalmarotovellon/">Clínica Maroto Vellón</a> es tu mejor aliado para una salud bucal duradera y sin preocupaciones. ¡Te esperamos pronto!</p>



<p></p>
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		<title>Los mejores alimentos para fortalecer la salud de tus dientes</title>
		<link>https://www.clinicamarotovellon.com/mejores-alimentos-salud-dientes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[clini271]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Mar 2024 14:06:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Salud oral]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentación]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos saludables]]></category>
		<category><![CDATA[higiene bucodental]]></category>
		<category><![CDATA[Manzana]]></category>
		<category><![CDATA[Salud dientes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>¡Qué importante es mantener una buena alimentación! Y no hablamos solo de evitar o reducir el consumo de productos azucarados o carbonatados, sino de aprovechar todos los nutrientes que nos ofrece la comida para fortalecer nuestro cuerpo y mente. ¿Sabías que existen alimentos para fortalecer la salud de tus dientes ? Tus dentistas en Aranjuez y Villacañas quieren cuidarte por&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>¡Qué importante es mantener una buena alimentación! Y no hablamos solo de evitar o reducir el consumo de productos azucarados o carbonatados, sino de aprovechar todos los nutrientes que nos ofrece la comida para fortalecer nuestro cuerpo y mente. <strong>¿Sabías que existen alimentos para fortalecer la salud de tus dientes ? </strong></p>



<p><br>
Tus dentistas en Aranjuez y Villacañas quieren cuidarte
por dentro y por fuera. ¡Así que apunta! ¡Estos productos no pueden faltar en
tu carrito de la compra!</p>



<h2 class="wp-block-heading">Alimentos para fortalecer la salud de los dientes</h2>



<h3 class="wp-block-heading">Lácteos</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>Queso. <strong>¡Un súper alimento para
tu dentición!</strong> Es rico en calcio y proteínas, nutrientes que benefician al
esmalte dental y disminuye el riesgo de caries debido al aumento de pH que nos
proporciona comerlo. Además, está comprobado que
su masticación fomenta la producción de saliva. </li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Yogur. Es una fuente de calcio y
proteínas, que ayudará a fortalecer la
dentición. Los probióticos que contiene, además, beneficiarán a las encías. Eso
sí, ¡importante consumirlo sin azúcar añadido!</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading">Frutos</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>Manzanas. ¡Tu mayor aliado de una
dentición sana y fuerte! Al menos, en cuanto a alimentos se refiere. La
manzana, además de una fuente de fibra y agua, <strong>ayuda a limpiar los dientes y
encías eliminando bacterias</strong> y restos de comida, gracias al incremento en la
producción de saliva que fomenta su ingesta.</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Almendras. Los frutos secos en
general son beneficiosos por su aporte vitamínico y de minerales. En
particular, las almendras son una excelente fuente de calcio y proteínas, que
fortalecen el esmalte dental y las encías. ¡Este alimento es el snack perfecto
para la salud de tus dientes! </li></ul>



<h3 class="wp-block-heading">Verduras y hortalizas</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>Brotes verdes. Productos como las
espinacas, la col rizada y otras verduras de hoja verde ayudan a tu salud
bucodental gracias a su alto contenido en calcio, lo que favorece el esmalte
dental. Además, son ricas en minerales y vitaminas, como el ácido fólico, un
tipo de vitamina B que posee numerosos beneficios para la salud, como proteger
de la aparición de caries o de enfermedades gingivales. </li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Zanahorias. Especialmente
consumidas crudas, estimulan la producción de saliva en la boca, lo que <strong>reduce
de manera considerable el riesgo de caries</strong>. Las zanahorias, además, ayudan
a limpiar las piezas dentales, son ricas en fibra y Vitamina A, que fomenta el
mantenimiento de las membranas mucosas sanas y previene la boca seca. </li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Apio. Seguro que no es tu favorito
(ni el de nadie), ¡pero es de los más beneficiosos para la dentición! Ayuda a
eliminar las bacterias y restos de comida y estimula la salud gingival gracias
a ser abundante en Vitaminas A y C.</li></ul>



<p>Mantener una
sonrisa bonita y sana no es solo cuestión de estética: La higiene y los hábitos
de vida son fundamentales si quieres tener una dentición saludable. En Clínicas
Maroto-Vellón, <a href="https://www.clinicamarotovellon.com/contacto/">tus
dentistas en Aranjuez y Villacañas</a>, te ayudaremos a sonreír y, además, a
sentirte bien. </p>
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			</item>
		<item>
		<title>Sensibilidad dental: ¿cómo actuar?</title>
		<link>https://www.clinicamarotovellon.com/sensibilidad-dental-como-actuar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[clini271]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Feb 2024 10:01:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Salud oral]]></category>
		<category><![CDATA[clinica dental aranjuez]]></category>
		<category><![CDATA[clínica dental en Villacañas]]></category>
		<category><![CDATA[higiene bucodental]]></category>
		<category><![CDATA[salud bucodental]]></category>
		<category><![CDATA[sensibilidad dental]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La sensibilidad dental consiste en un dolor transitorio provocado por la exposición de la dentina a cambios de temperatura, alimentos ácidos, cepillarse los dientes demasiado fuerte o bruxismo. Hoy, tus dentistas en Aranjuez y Villacañas van a explicarte cómo prevenir la sensibilidad dental. ¡Continúa leyendo para saber más! Establece buenos hábitos alimenticios Evita el consumo de comidas y bebidas ácidas&#8230;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>La sensibilidad dental consiste en un <strong>dolor transitorio</strong> provocado por la <strong>exposición de la dentina</strong> a cambios de temperatura, alimentos ácidos, cepillarse los dientes demasiado fuerte o bruxismo. Hoy, tus <strong>dentistas en Aranjuez y Villacañas</strong> van a explicarte cómo prevenir la sensibilidad dental. ¡Continúa leyendo para saber más!</p>



<h3 class="wp-block-heading">Establece buenos hábitos alimenticios</h3>



<p>Evita el consumo de comidas y bebidas ácidas que desgasten
el esmalte.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Corrige tus malas costumbres</h3>



<p>Aparte de los consejos típicos de dejar de fumar y no beber
alcohol en exceso, también te recomendamos que no utilices tus dientes a modo
de herramienta para abrir envases.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Mantén una correcta higiene bucodental</h3>



<p>Cepíllate los dientes como mínimo 3 veces al día durante 2
minutos. Completa tu rutina con hilo o seda dental y un enjuague específico
recomendado por tu odontólogo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">¿Qué provoca la hipersensibilidad?</h2>



<p>Ahora que ya sabes cómo prevenir este problema, vamos a
enseñarte cuáles son los agentes que intervienen en su origen:</p>



<h3 class="wp-block-heading">Caries</h3>



<p>Si una caries no es tratada y avanza hasta la dentina,
producirá esa sensibilidad a los alimentos fríos, calientes o ácidos.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Dientes rotos</h3>



<p>Al romperse un diente, es posible que la fractura alcance la
dentina, provocando ese dolor tan temido.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Empastes consumidos</h3>



<p>Es posible que un empaste realizado hace muchos años se
desgaste debido a un cepillado agresivo o a la erosión dental derivada del
consumo abusivo de alimentos y bebidas ácidas. En estos casos la dentina vuelve
a estar expuesta a todo tipo de estímulos externos.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Encías retraídas</h3>



<p>La retracción de encías puede llegar a revelar la raíz del
diente, una parte de la pieza dental extremadamente sensible que reaccionaría
al calor o al frío de los alimentos y bebidas.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Esmalte dental desgastado</h3>



<p>El esmalte dental se puede desgastar debido a un cepillado
agresivo o al bruxismo, entre otras muchas causas. Esto provocaría la inmediata
exposición de la dentina.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Blanqueamiento dental</h3>



<p>Los productos que se utilizan en un blanqueamiento dental
pueden hacer que los dientes se vuelvan sensibles. Pero ¡tranquilo! Será algo
pasajero, durando, como mucho, 2 semanas.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Limpieza dental</h3>



<p>Al realizarte una limpieza profesional en tu <strong>clínica
dental en Aranjuez o Villacañas</strong>, es probable que notes tus dientes sensibles.
Esto se debe a que, al retirar el sarro acumulado alrededor de las encías, la
dentina puede quedar más expuesta. No te preocupes, esta molestia durará hasta
que las encías recuperen su espacio.</p>



<p>No tienes por qué vivir con este problema. Acude a <a href="https://www.clinicamarotovellon.com/contacto/">visitarnos</a> al mínimo
síntoma que percibas. Tu salud oral es lo primero para nosotros.</p>


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		<item>
		<title>¿Qué es y cómo prevenir la caries infantil?</title>
		<link>https://www.clinicamarotovellon.com/que-es-y-como-prevenir-la-caries-infantil/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[clini271]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Oct 2021 10:21:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Higiene Bucodental]]></category>
		<category><![CDATA[Odontopediatría]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentación]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>¿Qué es y cómo prevenir la caries infantil? La caries dental es una de las afecciones bucodentales que más incidencia tiene entre la población, dado que pueden aparecer a cualquier edad, incluyendo niños y bebés. Desde Clínicas Maroto y Vellón te explicamos en qué consiste esta afección, a partir de qué edad puede verse afectado tu hijo y cuáles son&#8230;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h1 class="wp-block-heading">¿Qué es y cómo prevenir la caries infantil?</h1>



<p>La caries dental es una de las
afecciones bucodentales que más incidencia tiene entre la población, dado que <strong>pueden
aparecer a cualquier edad</strong>, incluyendo niños y bebés. Desde Clínicas Maroto
y Vellón te explicamos en qué consiste esta afección, a partir de qué edad
puede verse afectado tu hijo y cuáles son los mejores consejos para prevenir la
caries infantil.</p>



<h2 class="wp-block-heading">¿Qué es la caries?</h2>



<p>La caries <strong>una enfermedad
multifactorial</strong> que provoca la destrucción del tejido dentario a través de
un proceso infeccioso en el que las bacterias que habitan en la placa erosionan
el esmalte dental. </p>



<p>Cuando la caries se encuentra en
un estado avanzado puede llegar a atravesar el esmalte formando pequeñas
cavidades y, con el paso del tiempo y sin tratamiento, alcanzar la capa interna
del diente, dañando la pulpa -el nervio-, y <strong>generando un intenso dolor</strong>.
En estas circunstancias en las que la caries ha alcanzado profundidad, es
necesaria la realización de una endodoncia o pulpectomía (en los dientes de
leche).</p>



<h2 class="wp-block-heading">Factores de aparición de la caries</h2>



<p>Al tratarse de una enfermedad
multifactorial, puede aparecer por diversos motivos si bien los más habituales
son <strong>el consumo de alimentos azucarados y una deficiente higiene dental</strong>.</p>



<p>Hay que tener en cuenta que la
caries puede manifestarse desde el momento en el que erupcionan los primeros
dientes, por lo que se debe mantener una limpieza exhaustiva para eliminar la
placa bacteriana desde bebés.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Consejos para prevenir la caries infantil</h2>



<p>A continuación, te dejamos una serie de pautas para evitar
la aparición de la caries infantil:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Cuida la limpieza oral de tu hijo. En el caso de
los bebés puedes usar una gasa mojada y aplicarla en las encías. Más adelante,
utiliza un cepillo dental recomendado para su edad.</li><li>Escoge un buen dentífrico. Lo recomendable es
que preguntes a tu dentista de confianza en Villacañas o Aranjuez.</li><li>Evita el consumo alimentos azucarados.
¡Fundamental para prevenir la caries infantil!</li><li>Visita al dentista. Con la erupción de los
primeros dientes y para asegurar que todo marcha bien, se recomienda acudir a
la clínica al menos una vez al año.</li></ul>



<p>No esperes más para acudir con tu hijo o hija al dentista<strong>. La educación en higiene bucodental es una parte fundamental</strong> para prevenir la caries infantil. En Clínicas Maroto Vellón cuidamos de los más pequeños de la casa. ¡<a href="https://www.clinicamarotovellon.com/contacto/">Pide cita</a>!</p>
<p>La entrada <a href="https://www.clinicamarotovellon.com/que-es-y-como-prevenir-la-caries-infantil/">¿Qué es y cómo prevenir la caries infantil?</a> se publicó primero en <a href="https://www.clinicamarotovellon.com">Clínica Maroto Vellón- Dentistas en Aranjuez</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>¿Cómo elegir el cepillo de dientes que necesita tu sonrisa?</title>
		<link>https://www.clinicamarotovellon.com/elegir-el-cepillo-de-dientes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[clini271]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2021 17:32:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Higiene Bucodental]]></category>
		<category><![CDATA[cepillo de dientes]]></category>
		<category><![CDATA[clínica dental en Aranjuez]]></category>
		<category><![CDATA[clínica dental en Villacañas]]></category>
		<category><![CDATA[dentista en Aranjuez]]></category>
		<category><![CDATA[dentista en Villacañas]]></category>
		<category><![CDATA[higiene bucodental]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Hay tantos para escoger… ¡es muy complicado elegir el cepillo de dientes indicado entre tantas opciones! Filamentos duros, filamentos suaves, cabezal redondo, cabezal alargado, eléctrico, manual… ¿Por cuál decidirte? Seleccionar la herramienta adecuada para tu higiene bucodental es muy importante para el éxito de la misma. En nuestra clínica dental en Aranjuez y Villacañas queremos hacer hincapié en la importancia&#8230;</p>
<p>La entrada <a href="https://www.clinicamarotovellon.com/elegir-el-cepillo-de-dientes/">¿Cómo elegir el cepillo de dientes que necesita tu sonrisa?</a> se publicó primero en <a href="https://www.clinicamarotovellon.com">Clínica Maroto Vellón- Dentistas en Aranjuez</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Hay tantos para escoger… ¡es muy complicado elegir el cepillo de dientes indicado entre tantas opciones! Filamentos duros, filamentos suaves, cabezal redondo, cabezal alargado, eléctrico, manual… ¿Por cuál decidirte? <strong>Seleccionar la herramienta adecuada</strong> para tu higiene bucodental es muy importante para el éxito de la misma.</p>



<p>En nuestra <strong>clínica dental en Aranjuez y Villacañas</strong>
queremos hacer hincapié en la importancia de mantener una dentición limpia. Por
eso, vamos a mostrarte las diferentes características que puede tener el
cepillo adecuado para ti.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Te ayudamos elegir el cepillo de dientes indicado para ti</h2>



<p>Sigue estas indicaciones a la hora de adquirir un nuevo
cepillo de dientes. ¡Es por tu sonrisa!</p>



<h3 class="wp-block-heading">Presta atención a los filamentos del cepillo</h3>



<p>Cualquiera que elijas debe tener las <strong>cerdas de una dureza
suave o media</strong>, nunca duras, puesto que podría dañar tus encías. La
retracción gingival puede provocar la exposición de la raíz dental y la
posterior pérdida de la pieza.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Escoge el tamaño del cabezal adecuado</h3>



<p>Por ejemplo, si necesitas comprar un cepillo de dientes para
niños, debes buscar una herramienta <strong>con un cabezal que les resulte cómodo</strong>
y les quepa fácilmente en la boca.</p>



<h3 class="wp-block-heading">¿Elegir un cepillo manual o eléctrico?</h3>



<p>¡El eterno dilema! Ambos son buenos siempre y cuando se
realice la <strong>técnica de cepillado correcta. </strong>Aunque es cierto que, ante
ciertas situaciones, elegir el cepillo de dientes eléctrico puede facilitar la
higiene oral. Está muy recomendado para aquellos que necesiten ayuda para
cepillarse, como personas con movilidad reducida.</p>



<p>Ante todo, es muy importante que tengas una cosa en mente:
que te resulte cómodo y te funcione. También es fundamental <strong>cepillarte los
dientes de la forma correcta y durante, al menos, 2 minutos,</strong> tras cada
comida. Si tienes alguna duda o necesitas alguna recomendación, nuestros <a href="https://www.clinicamarotovellon.com/contacto/">dentistas en Aranjuez y
Villacañas</a> estarán encantados de poder ayudarte. El bienestar de tu sonrisa
es nuestra prioridad.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.clinicamarotovellon.com/elegir-el-cepillo-de-dientes/">¿Cómo elegir el cepillo de dientes que necesita tu sonrisa?</a> se publicó primero en <a href="https://www.clinicamarotovellon.com">Clínica Maroto Vellón- Dentistas en Aranjuez</a>.</p>
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